😠 Љути Емоји полако постаје најбољи пријатељ? 😤 Научите најбоље начине да га охладите 💦 са нашим врховима за припитомљење темперамента

Да ли се наказујете када неко посекује линију испред вас? Да ли желите да одговорите на љути емоји или чак средњи прст емоји када је неко непристојан на вас на друштвеним медијима? Да ли ракета крвног притиска када бивши разредни разредни разред се изненада не увлачи на Фацебооку због разлике политичког мишљења?

Сви се понекад наљути. То је људска природа. Свака животна фаза доноси своје притиске, од бриге о испитима да жонглирање потребама ваше породице. Многи мисле да је увек погрешно бити љут, вероватно зато што је то једно од најмоћнијих и најновијих емоција на свету.

Да ли је погрешно бити љут?

Прво … нема апсолутно ништа лоше у томе што се осећате љуто. Љутња није зли стање бића. Љутња је нормална емоција Свако доживљава с времена на време. Али када излази из контроле и окреће се деструктивно, то може довести до проблема – проблеми на послу, у школи, у вашим личним односима и у укупном квалитету вашег живота. Једном када сте у том тренутку, то можете учинити да се осећате као роб својих емоција. То није начин да живиш свој живот.
А ми смо ту да вам помогнемо да то избегнемо! То је речено, у следећим одељцима чланка разговараћемо о техникама како да контролишемо нечији темперамент. Али пре него што наставимо с тим, зашто не разговарамо о љутњи и како људи показују своју љутњу.

Дефиниција љутње
Шта је бес? Мерриам-Вебстер дефинише љутњу као снажан осећај незадовољства или антагонизма. Када се користи као глагол, синоними љутње су змију, тамјан, инпудирати итд., Али када се користе као именица, синоними за љутње су бесан, огорчење, огорчење, гнушност итд.

Како људи изражавају љутњу

Свако доживљава и изражава љутњу мало другачије. Неки виче, неке кажу штетне ствари, проклетство, ударање, ударање или ударање друге. Када се људи наљуте на мрежи, нису у могућности физички да покажу своју гневу, али то не значи да није тако интензивно као, рецимо, повлачивање нечије косе. Многи корисници прибегавају болним речима и љутим Емојису, да деле како се осећају.
У свету Емоји постоји пет главних врста љутих Емојиса. Љути емоји може имати огроман утицај на било који разговор. Не треба их лагано узимати и треба их пажљиво користити.
Добићемо више у то касније. Али за сада, разговарајмо о различитим љутим емојис.

Љути лице емоји

Ангри Фаце емоји или 😠 љути емоји показује лице са мрсконом устима, љутим очима и браздама. Овај Емоји се користи за приказивање различитих степена љутње, од сметње и мрзовољности до беса, огорчења или чак огорчења. Такође се користи за описивање некога тешко или значи.

Ангри Фаце Емоји је доступан на готово свим главним оперативним системима, локацијама за друштвене медије и апликацијама за размену порука. Гоогле-ов дизајн има црвенкасто лице са црвенкастом обрисом, док Мицрософт верзија 😠 љутог лица емоји садржи црни обрис.
Како се користи 😠 љуто лице емоји:
Кад видим да неко малтретира псе кућних љубимаца, не могу то поднијети. То ме чини да никада не могу да разумем зашто су људи толико злобни према животињама 😠

Поутом фаце емоји

Још један љут емоји је 😡 Поутом фаце емоји. Овај емоји је застрашујући да би се на већини платформи гледало, 😡 Поусинг Фаце Емоји има намрштене уста, љуте очи и намрбре обрве. Овај Емоји се обично користи за преношење озбиљнијег и смртоноснијег облика љутње, попут мржње или беса. Црвена је емоционално интензивна боја, са врло високом видљивошћу. Кад вам неко пошаље 😡 поустинг фаце емоји, боље да се трчиш и сакријеш!

Фаце емоји у рибама емоји је доступан на многим платформама, али уметничко дело за сваки емоји варира платформом. Самсунгова верзија је мешавина жуте и ружичасте, верзије Фацебоок је више наранчаста него црвена, док Виндовс верзија садржи црни обрис.
Како се користи 😡 Поутом фаце емоји:
Мрзим кад видим да полицајци злоупотребљавају њихов ауторитет 😡 Они могу бити извршни закон, али нису изнад закона 😡

Лице са паром из носа

Наш трећи љути Емоји је 😤 лице са паром из носа Емоји. Овај Емоји показује намрштено лице са затвореним очима, намрштене обрве, а два пухања паре која му шаљу из носа. Симбол означава сметњу, љутњу, презир, пркосе, одлучност или понос.
Ево мало познате чињенице о 😤ФАЦЕ-у са паром од носа Емоји, можда ћете наћи занимљиво: бивше име овог Емоји-а је лице са изгледом тријумфа. Конзорцијум Уницоде, Управно тело Емојиса, представио је 😤Фаце са паром од носа Емоји под својим старим именом, јер су мислили да одражава осећај победе или поноса.
Како је то постало 😤 лице са паром од носа Емоји, не знамо тачно, иако морамо рећи, мислимо да је тренутно име Емојија највише подударало свој дизајн.
😤 лице с паром из носа Емоји је подржан на системима попут ИО-а, Андроид-а, Мацос, Виндовс-а и апликација попут Фацебоока и Твиттера. Иако постоје мале варијације по платформи, Гоогле-ова верзија има ружичасте мрље испод очију и окружена је жутим обрисом, док Виндовс верзија има црну обрис и краће, тамније уста од свих осталих врста.
Како се користи 😤 лице са паром од носа Емоји:
Наручио сам храну пре два сата, а нисам примио ажурирање 😤 Табела поред нас је стигла касније од нас и сада уживају у њиховој храни 😤 Где је менаџер ове продавнице?

Лице са симболима на устима

🤬 лице са симболима на устима Емоји савршено је за све оне време које желите да проклињете, али не можете или се одлучити да не желите да не желите да не проклињете То је слика црвеног лица са црним траком и белим симболима на врху уста. Бели симболи представљају заклетве речи или опсцености. 🤬Фаце са симболима на устима Емоји обично се користи за преношење испада љутње, фрустрације или беса.

У погледу видљивости, већине главних платформи, система и апликација подржавају 🤬 лице симболима на устима Емоји. Неки од њих су Аппле, Гоогле, Фацебоок, Виндовс, Твиттер, Јопикелс и Самсунг.
Верзија за Виндовс се мало разликује од осталих, јер је то једино 🤬 лице са симболима на устима Емоји са црним обрисом. Гоогле-ова верзија 🤬 лица са симболима на устима Емоји такође садржи обрис, али је у црвеној боји. Што се тиче боје, Самсунг-ова 🤬Фаце са симболима на устима Емоји разликује се од осталих, јер има црвенкасто-ружичасте нијансе.
Како користити 🤬 лице са симболима на устима Емоји:
Када се људи жале на владу о друштвеним медијима, али одбијају да плате своје порезе 🤬 чини да ми крв прокуха !! Будите део решења, немојте погоршати проблем 🤬

Средњи прст емоји

Наш финални љути емоји је 🖕 средњи прст емоји. ЕМОЈИ 🖕миддле емоји је слика задње стране људске руке уздигнути средњи прст. У западним културама ово је безобразна или увредљива геста. Долази у разним варијантима са тоном коже, као што су мирни тонски средњи прст емоји, 🖕🏾 средње тамно тононски тонски средњи прст Емоји, 🖕🏽 Средњи тон тона средњег коже Средњи прст Емоји, 🖕🏼 Средње светлосног тона средњег тона средњег тона средњег тона средњи прст и 🖕🏻 Лагано начело средњи прст на кожи Емоји.

ЕМОЈИ 🖕МИДДЛЕ ЕМОЈИ је доступан на различитим платформама попут Аппле, Гоогле, Фацебоок-а, Мицрософта, Твиттера и Снапцхат-а. Неки ≥Миддле прст Емојис изгледа мало другачије од осталих. На пример, прст на Твиттеру на Твиттеру је светло жуто, док је Гоогле верзија мешавина наранџасте и жуте боје. У случају да нисте приметили, сви Емојис на Виндовс-у садрже црни обрис, а 🖕миддле прст емоји није другачији.
Како се користи 🖕 средњи прст емоји:
Да ли сте толико уложени у ТВ серију, желите да покажете 🖕 на ТВ екран кад год се појави негативац?

Не губите цоол

Као што смо раније поменули, Емојис су врхунски начини да показују ваше пријатеље и социјалне медије тачно оно што пролазите. Али – ако их користите, морате да прихватите одговорност за своје поступке.
Љутња је нормална, па чак и здрава емоција – али важно је да се то позабавимо позитивно. Љутња може проузроковати трајне ожиљке у људима које највише волите. Неконтролирани љутњи може да преузме путарину и на ваше здравље и ваших односа.
И не желимо да вам се то догоди! Једини начин да се избегне да је да ваш гнев под контролом и желимо да вам помогнемо најбољи начин. Погледајте неке од наших тестираних и доказаних савета који ће вам помоћи да се бавите темпераментом када се баца.

Направи паузу

Данас сте провели два сата у саобраћају, а ваш Фацебоок пост говори о томе како се влада не брине о загушењу саобраћаја. Неко чини непристојан коментар на ваш пост, а ви желите да одговорите са милион љутих емојијских постова и тоном повређених речи.
Пре него што одете тамо, дубоко удахните и броји до 10, онда размислите о нечем другом осим онога што вас узнемиравате. Гледајте смешне видео записе за животиње на три минуте или гледате музички видео свог омиљеног уметника. Ова метода ће вас смирити и зауставити вас да реагујете нерационално. Понекад људи само жуде пажњу на друштвене медије без размишљања о осећањима друге особе. Одмах, да ли ће вам бити од користи?

Реагује на цивилизован начин

То је рођендан ваше ћерке, али ваш супервизор није одобрен ваш одлаз, јер је ваша компанија смањила и други људи су такође поднели и запуштено истог дана. Желите да се претворите у љути емоји и суочите се са својим шефом. Вежбајте дубоко вежбе за дисање, отворите смирујућу апликацију на телефон или поновите смирујућу фразу.
Чим јасно размишљате, изразите фрустрацију на професионалном, али нефронталном начину. Наведите своје бриге и понудите решења – можда можете да преузмете ранију смену или завршите свој посао на радни дан пре рока? Ослобађајте се све што се љутња може осећати добро неколико секунди, али дуго вам неће помоћи дугорочно.

Будите креативни

Претворите свој гнев у креативну енергију. Да ли вас је ваш дечко или девојка оставио без објашњења? Зашто не покушавати да изразите своја осећања на папиру? Или саставите песму или сликати? Уметност је лековити начин да се пробије кроз љутњу, бол, болест и фрустрацију. Понекад оно што осећамо је толико сложено да речи не могу изразити оно што желимо да кажемо. Уметност каже које речи не могу.

Помицање плијен

Имао је страшан дан на послу? Превише напетости код куће? Идите само у шетњу сами или са пријатељима. Вежба је сјајан ослонац за стрес. Када вежбате, отпустите ендорфине. Ендорфини активирају позитиван осећај у телу. Често се називају „осећај добрим“ хемикалијама, јер могу да делују као средство за уклањање болова и појачања среће. Свакодневно вежбајте како бисте одржали стрес и гнев у заливу.

Избегавајте да будете активирани срећни

Свако има сопствене окидаче за оно што их наљути, али неки уобичајени укључују ситуације у којима осећамо немоћне, нападнуте или третиране неправедно. Размислите о томе шта вас љути и покушајте да се позабавите тим миром и продуктивним путем. Ако се један од ваших окидача на стресу вози у саобраћајној гужви, зашто уместо тога не умјерите јавни превоз?
Ево још једне ситуације – да ли пријатељи и породица шаљу вам баражу Фацебоок порука на послу и то вам се налазе на живце? Можете да искључите обавештења за све разговоре или за само један разговор. Знајући да је окидачи за љутњу важан, јер реактивније одговарате свом гневу када сте спремни за то. Предвиђање могућности љутње повећава вашу способност конструктивније да је конструктивније.

Смијати се

Да ли сте икада имали аргумент са неким и одједном се помислили на нешто или некога кога обоје нађете забавно? Да ли је то помогло да се сломи лед? Да ли сте се осећали лакшим или чак срећнијима? То је моћ смеха на послу.
Шала је рекла у правом тренутку олакшава напетост и помаже у рјешавању неслагања. Већина ситуација није тако лоша док изгледају када се виде са разиграног и шаљивог становишта. Коришћење нежног хумора често вам помаже да се позабавите чак и најосетљивијим питањима, попут политике, пореза или религије.

Питати за помоћ

Учење контроле гнева је изазов за све. Али ако вам се лако разрадите на најмањим стварима, а то се више или мање дешава сваког дана, нема ништа лоше у тражењу помоћи. Осјећаји љутње често су повезани са многим различитим основним потешкоћама попут депресије, анксиозности, ниског самопоштовања или физичког или емоционалног злостављања. Психолог ће вам помоћи да дођете до корена вашег гнева и створићете јединствени план терапије прилагођене вашим потребама.

Закључак

Изнад свега, побрините се за себе. Ако сте увек уморни, не јести добро, не вежбате, не спавате … вероватноћа да ће се одлажење од нуле до 100 стварно брзо високо. Самоповреда је од виталног значаја за изградњу отпорности према тим стресорима у животу од којих не можете да побегнете.
Радите ствари које вас чине срећним, да ли ће то ићи у бање или јести у вашем ФАВе ресторану. Заслужујете да се осећате мање љутим. Више од тога, заслужујете да будете срећни.